Главная » Публикации » Общение – залог здоровой психики человека

Общение – залог здоровой психики человека

Общение – залог здоровой психики человекаКакого человека можно назвать коммуникабельным? Конечно, в первую очередь того, кому сам процесс общения доставляет удовольствие. Причем, для него не важно, с кем именно происходит общение, главное самое его наличие. Главное уметь получать пользу от бесед с разными людьми, тогда для вас общение станет занятным и интересным событием. Для того чтобы развить в себе навыки такого общения, если вы чувствуете, что недостаточно коммуникабельны, можно последовать ниже перечисленным советам.

Прежде всего, даже если вы не любитель поболтать, не нужно избегать общения. Вы считаете, что достаточно коммуникабельны, но вступаете в беседу только с тем собеседником, который вызывает у вас приятные эмоции или хорошее настроение. Если вы, заметив идущего вам навстречу знакомого, предпочитаете свернуть с пути, чтобы избежать общения с ним, если вы замечаете в окне общественного транспорта вашего дальнего приятеля, но предпочитаете дождаться следующего транспорта, то вы не вполне общительней человек.

Необходимо развивать это качество в себе. Для этого не отказывайтесь от общения с малознакомыми людьми или случайных встреч. Таким образом, постепенно вы будете развивать свою коммуникабельность.

От общения важно получать удовольствие. К сожалению, это не так просто, как кажется на первый взгляд. Мы, сами того не замечая, настраиваем себя на то, как пройдет та или иная встреча. К примеру, перспектива общения с бывшим сокурсником кажется вам удручающей, поскольку из ваших институтских лет вы помните, что он был необычайно занудлив. А вот перед разговором с руководством, вы чувствуете нервозность и напряженность. Если вам предстоит разговор, который, по вашему мнению, должен быть как минимум неприятным, важно настраиваться на лучшее. В вашей силе изменить ситуацию, поменявшись ролями со своим собеседником. К примеру, не хочется вам слушать воспоминания однокурсника, о «удалых» годах – рассказывайте сами, возьмите инициативу в свои руки, контролируйте ситуацию. Или же переведите разговор в другое русло, на тему, которая интересна вам обоим. Получайте пользу от общения с разными людьми, и тогда оно будет приносить радость и удовлетворение.

Не бойтесь быть инициатором беседы. В крупном городе, просто сделать вид, что вы не узнали случайно встреченного знакомого, к примеру, достаточно просто опустить глаза – это будет свидетельствовать о том, что общаться вы не хотите, как правило, в ответ вы получите такую же реакцию. Но, данная модель поведения приносит гораздо больше отрицательных впечатлений, чем беседа даже с не очень приятным для вас человеком. Чтобы не мучится сомнениями, узнает или не узнает вас знакомый, подойдет или сделает вид, что не заметил, лучше подойти первым и поздороваться.

Общаясь с людьми не нужно быть чересчур формальным. На вопрос о том, как вы поживаете, можно отвечать более человеческими фразами, чем, к примеру, все в норме. Сухость ответов воспринимается собеседником, как неуважение, по отношению к нему. Для того чтобы вас воспринимали как приятного собеседника, важно проявлять уважение к мнению собеседника, даже если оно полностью не совпадает с вашим мнением. Все ваши аргументы против его мнения должны высказываться цивилизованно. При уважении к позиции собеседника, он будет испытывать к вам доверие, хотя данное уважение не означает того, что вы автоматически согласились с его точкой зрения.

Еще один важный вопрос, как вести себя правильно, если собеседник является вашим оппонентом?

Общение – залог здоровой психики человекаДля начала, необходимо внимательно выслушать его, несмотря ни на какие фантасмагории, которые он будет развивать. Проявите терпение и дослушайте до конца, пытаясь проявить интерес к его точке зрения. Если человек не настолько хорошо владеет литературным языком, чтобы доходчиво объяснить вам свою мысль, не нужно пользоваться его заминками или тем, что он противоречит логике, чтобы вставить свое слово, таким образом, вы только собьете его с мысли.

После того, как собеседник закончит изложение своей мысли, необходимо отметить достоинства его мнения, назвать плюсы и сильные стороны его позиции, а уже только потом приступать к критике.

При высказывании своей точки зрения нельзя унижать или оскорблять своего собеседника. Особенно замечаниями о том, что он не имеет достаточной компетенции, для подобных заявлений.

Помните, любой спор имеет смысл, только если в его завершении находится компромиссное решение, а если оппоненты расстаются врагами – он деструктивен. 

Новости!

30.12.2013Женщины больше ревнуют находясь на работе Гpуппа ученых из Испании, Нидеpландoв и Аpгентины пpoанализиpoвала pазличия между мужчинами и женщинами в чувствах зависти и pевнoсти на pабoте. Специалисты выяснили, чтo внутpипoлoвая кoнкуpенция oбычнo пpивoдит к усилению этих эмoций у женщин. Нo хopoшие сoциальные навыки кoнкуpентoв мoгут спpoвoциpoвать сильные эмoции и у мужчин.

25.12.2013Пишите лучше SMS Pезультаты исследoвания амеpиканских ученых пoказали, чтo люди бoлее склoнны давать бoлее вдумчивый oтвет и тoчную инфopмацию в текстoвых сooбщениях, а не в pазгoвopе. На тoчный oтвет пo телефoну не хватает вpемени?

17.12.2013Чем больше мы сидим в сети, тем нам грустнее? Телефoн или нoутбук мoжет диагнoстиpoвать наличие у вас депpессии. Диагнoз ставится пo анализу вpемени, кoтopoе вы пpoвoдите в интеpнете.

08.12.2013Грезы об идеальном отдыхе Для некoтopых идеальный oтпуск – этo мнoгoлетнее планиpoвание и мечты. Нoвoе исследoвание пoказывает, чтo, кoгда мы мечтаем o дoлгoжданнoй пoездке, мы склoнны игнopиpoвать oтpицательные мoменты, кoтopые мoгут пoставить пoд угpoзу пpинятие pешения o путешествии. Пpедставьте: вы хoтели бы съездить в Австpалию в этoм гoду…